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有機JASマカ
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最近疲れやすくなったと感じるとともに
疲れもなかなか抜けなくなったような気がします


やっぱり年齢には勝てないのかしら?


そこで以前から気になっていた「マカ」を
試してみることに。



マカ オーガニック 通販



「マカ」って、どちらかと言うと男性のためのサプリという
イメージがあって、初めは抵抗があったのですが
女性はもちろん成長期の子供にも必要な栄養が
たっぷりと含まれているそうなんです。
子どもにも大丈夫だなんて、ちょっと驚きました。


マカ


これが我が家に届いたマカ。


気になるのはそのお味。


見た目は黄な粉のような感じなんですが
香りは独特な感じですね。


これはなんだろう?


うーん、濃縮したキノコか何かのエキス?

慣れないせいか、結構きつい香りに思えました。


私としてはちょっと苦手な香りだったので
どうやって飲もうか悩みましたが
青汁なんかも牛乳に混ぜるとおいしく飲めるので
まずは牛乳に混ぜて飲んでみることに。

寒いのでホットで。


まずはマカを少量のお湯で溶かします。


お湯でといたところ

そこで温めた牛乳を注ぐのですが
面倒くさがりの私はそのまま冷たい牛乳を
注ぎ、レンジでチン♪


ホットマカ

味の方は・・・


私はちょっと苦手かな?
ちょっとクセがあるのと、やはり香りがどうしてもダメかも189816.gif

それでも牛乳と混ぜたことで
飲みやすくなったかな。


私個人としてはそのまま飲むのは
ちょっと抵抗がありますが、マカの栄養はとってもすごくて
これを逃すのはもったいない!

一体どんなものが?と言うと・・・


ドリンク剤でおなじみのアスパラギンやアルギニン。
カルシウム、リン、鉄、亜鉛などの栄養成分。
ビタミンB1、B2、B6、B12、C、Eなどの各種ビタミン。
また、アルカロイド、アントシアニン、サポニン、テルペノイド、
ステロイドなどといった成分も。


粉末状になっているので、そのまま飲めなくとも
料理に混ぜたりすることができるのが便利ですね。


家族の大好きなカレーに混ぜてしまえば
全然わからないし、みんなの健康にも
一役かってくれそうです。


ちなみにマカを飲んだ後
いつもならこの時期寒くて寒くて
手足も冷たくなっているのですが
それほどひどい状態にもならず
翌朝の目覚めも良かったように思います。


体も少し軽くなったように思います。


これは続けてみる価値ありですね。


美容面でも効果が現れてくれるといいな♪





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